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間違っている間違っていないの不毛さと執着 1

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こんばんははは!!!今日のあなたは「どうでもいいよ!」と手放せましたか?
さてこのブログどういった検索キーワードで辿り着く方がいらっしゃるのかな?とたまにチェックを
しているのですが、一番多いのは圧倒的に「あまうず」という私の名前。次に「直感」そして「執着」
の順です。

因みに一番気になった検索ワードは「お面 はずれない」でこのブログにお越しいただいた方なのですが
密かに今でも「お面は外れました?」と心配しております。
もう読んでいらっしゃらないかと思いますが、ワセリンとかクリームを塗れば外れやすいのではないでしょうか???


さて、今日は再度執着について書いていきたいと思います。
執着については過去何度も書いていますが、本日改めてカテゴリーに「執着について」を追加してみました。
好きだの嫌いだの、許すだの許せないだの執着について苦しむ方は多いようですが、
執着を手放したいと思っていることがすでに執着だと感じます。

これは手放したいという執着の記事で書いたことではありますが、今の状況・気持ちが辛かったり
手放したいと思っているなら、手放そう手放そうと努力している限りは無理で「どうでもいいやあ!」
となって初めて執着は外れていくのだと思います。

で、「どうやったらどうでもいいやあと思えるの?」ということなのですが、これは自分が楽しいと思える
別のことに集中すればいいんです。

気を別のことに向けたら、散らしたら執着って薄れていきますよ。
でも「辛い辛い」といっている人に気分転換を勧めても、その辛さの回りをぐるぐる回って、その事ばかり
話したり考えたりして気を外に向けないから「そんな気分になれない…」などと仰るんですよね〜
いやいや、そんな辛いことに執着しているからしんどいのであって、無理やりにでも気分を変えるためには
別のことをする行動は必要なのですよ〜と思います。
IMAG0011.jpg


映画でも音楽でも運動でも買い物でも遊びでも読書でも料理でも電話でもその辛い気持ちを
一瞬でも忘れていられる楽しい時間を重ねて、自分を大事にしてあげると執着はあなたを手放してくれます。
で、間違ってほしくないのは「どうでもいいやって思えるように頑張るぞ!」とか「手放すぞ!、忘れるぞ!」
と間違った方向に突っ走らないでねと言うことです。

何度も書きますが、その手放したいという強い思いがすでに執着なのです。
辛い思いを手放すなら自分で自分のご機嫌をとってあげるんです。あやしてあげるんです。
赤ちゃんが泣いたときまずは「おっぱい?おむつ?抱っこ?」ととりあえず色々試しますよね。
それでも理由がわからずどうしても泣き止まないときは気をそらせるために、おもちゃなんかで
あやすのと同じことなんです。


そして、最初の色々試すと言う行動。
これが私が思う、自分がその時に思う最善を尽くす=後悔しないようにするという行動だと思います。
そもそもなぜ執着してしまったのかという事なのですが、これはその時に自分の全力を尽くしていなかったから。
どこかで逃げたり、誤魔化していたにもかかわらずあとから「そんなつもりじゃなかった」といっても
それは言い訳なんです。


言い訳じゃなーい、言い分だと思う人もいるかもしれませんが、一昨日冒頭で書いたように
世の中は不条理と理不尽の嵐です。
そんな中で自分の思っていることなんて言い分のつもりであっても、他の誰かかしたら言い訳でしかなく、
そしてどんなに言い分や自分なりに思うところがあったとしても、起きた結果は受け止めるしかないんですよ。
悲しかったり、理不尽でもね。

それは、私が人生で全てを一度失ったと思ったときに、一番学んだことです。
自分ではどうしようもなかったということでもそれでも、起きた事は自分の選択の結果でしかありません。
強要されようと脅迫されようと人にはどういう行動をするかという自由は選択できるんですから。

昨日のテーマソングRAINDROPS KEEP FALLING ON MY HEADの歌詞のように
「泣き言は、僕は言わないよ
だって文句を言ったところで、雨を止める事なんて出来ないし、僕は自由だから、何の心配もしてないさ」
と今は思っています。

さてさて長文になりそうなので次回に続きます。
今夜はこれでおやすみなさい!

今日のテーマソング Gotye−Easy Way Out−

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| 執着について | 19:51 | comments(0) | trackbacks(0) | - |

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